Puur Vrouw · Online traject van twee maanden · Met Petra & Tiziana
The Art of Feeling
Je weet precies wat je wilt.
Tot iemand teleurgesteld kijkt.
Van alles begrijpen naar werkelijk voelen.
Je wilt tijd voor jezelf zonder eerst heel het huishouden geregeld te hebben. Nee kunnen zeggen zonder er drie excuses achter te plakken. Uitspreken wat je nodig hebt, ook als de ander daar even aan moet wennen.
Je weet waar je klaar mee bent. En je voelt ook waar je naar verlangt.
Tot het spannend wordt.
Iemand zucht. Kijkt teleurgesteld. Vraagt of je niet tóch even kunt helpen. En voor je het weet, hoor je jezelf zeggen: “Ja hoor, geen probleem.”
Terwijl het voor jou wél een probleem is.
The Art of Feeling is een online traject van twee maanden waarin je leert bij jezelf blijven op die momenten. Je oefent met voelen wat er gebeurt, het ongemak verdragen en een keuze maken waar jij ook in meetelt.
Herken je dit?
Je had het je nog zo voorgenomen.
Na die Kundalini-sessie, die coaching of de ademsessie voelde je weer superhelder: "dit wil ik, en dit wil ik niet meer."
Deze keer ging je er iets mee doen.
En dat deed je ook, want je maakte tijd voor jezelf en je sprak iets uit wat je al lang inslikte. Je zei mogelijks zelfs eens nee zonder eerst uit te leggen waarom.
Tot iemand reageerde op een manier die jij moeilijk vond of niet verwachtte.
Je partner werd plots stil. Je moeder maakte een scheve opmerking. Een collega keek alsof je haar compleet in de steek liet.
En voila: daar kwam het schuldgevoel. En de twijfel.
Ben ik nu niet egoïstisch? Doe ik hier niet moeilijk over? Laat maar. Ik regel het wel.
Dus verschoof je je eigen plannen naar 'later' en zegde je toch maar toe.
En achteraf dacht je: allee, waarom heb ik nu weer ja gezegd?
Je wist heel goed wat je wilde.
Het werd moeilijk om erbij te blijven toen je de reactie van de ander voelde.
Precies met dat moment gaan we aan de slag.
Waarom inzicht alleen niet volstaat
Je snapt het.
En toch doe je het weer.
Misschien kun je perfect uitleggen waarom je pleast. Je weet waar het vandaan komt, herkent je patronen en voelt achteraf meestal heel goed waar je over je grens bent gegaan.
Alleen helpt die uitleg je niet altijd wanneer je midden in zo’n situatie zit.
Dan trekt je buik samen. Zit er een krop in je keel. Ga je sneller praten, jezelf verantwoorden of zeggen dat het allemaal zo erg niet is.
Het is net van die spanning dat je vanaf wilt. En jezelf aanpassen is een manier die je al lang kent.
Je systeem wil je beschermen tegen ongemak.
Dat moment is precies waar wij met The Art of Feeling werken.
Want wat gebeurt er in je lichaam wanneer je voor jezelf wilt kiezen en alles in je begint tegen te wringen?
In twee maanden leer je dat opmerken. Je leert voelen waar de spanning zit, zonder meteen alles te moeten verklaren of oplossen.
Je leert bij jezelf blijven op de momenten dat je in oude patronen dreigt te vervallen. En van daaruit ga je kiezen wat je wél wilt.
Dat oefen je met de dingen die in je leven gebeuren. Het gesprek dat je uitstelt. De grens die je telkens verschuift. De rust die je jezelf pas gunt als iedereen geholpen is.
Je leert het ongemak voelen, zodat het niet telkens je keuze overneemt.
The Art of Feeling
Dat noemen wij VOELKUNDE.
Je hebt waarschijnlijk geleerd om over je gevoelens na te denken. Waar komen ze vandaan? Wat betekenen ze? Hoe krijg je ze weg?
Maar heb je ooit geleerd om gewoon bij een gevoel te blijven, zonder er meteen iets mee te moeten doen? Dat noemen wij VOELKUNDE.
Het vermogen om aanwezig te blijven bij wat je voelt. Ook wanneer het ongemakkelijk wordt. Wanneer je liever zou weglopen, jezelf zou aanpassen of alles opnieuw met je hoofd probeert op te lossen
Dat klinkt misschien eenvoudig. Tot je nee zegt en de ander vraagt: “Serieus? Kun je dat nu niet even voor mij doen?”
En precies daar gaan we samen mee oefenen.
01
Wat je ontwikkelt:
je voelkunde.
Je leert herkennen wat er in je lichaam gebeurt en aanwezig te blijven bij wat je voelt.
02
Wat je vergroot:
je ongemaktolerantie.
Je leert steeds meer ongemak verdragen, zodat spanning, twijfel of schuldgevoel niet automatisch bepalen wat je doet.
Want je weet vaak heel goed wat je verlangt. De uitdaging zit in de momenten waarop het spannend wordt om daar ook werkelijk voor te kiezen.
Kun je opmerken wat er in je lichaam gebeurt? Voelen hoe graag je het weer goed wilt maken? Even blijven bij die spanning, voordat je automatisch toegeeft?
Daar begeleiden we je in. Stap voor stap, met wat jij tegenkomt in je gewone leven.
De bezielsters van Puur Vrouw
Wij zijn Petra en Tiziana.
Voelkundigen en voelvrouwen.
Bij ons hoef je niet met een mooi uitgedokterd verhaal te komen.
“Ik zei weer ja en ik ben er kwaad om” is al een begin. Net als: “Ik weet niet wat ik voel, maar mijn buik zit helemaal vast.”
We begeleiden je om te blijven bij wat je normaal snel wegpraat, wegdenkt of inslikt.
Want we willen dat wat je tijdens een sessie ontdekt, ook bruikbaar wordt wanneer je thuis tegenover je partner zit. Wanneer je iets wilt uitspreken en je voelt dat je het alweer aan het inslikken bent. Wanneer die uitdagende klant voor je zit en je voelt dat je over je grenzen aan het gaan bent.
Voelen.
Blijven.
Kiezen.
Dat is de kern van ons werk.
In het echte leven
Wat verandert er wanneer je hiermee oefent?
Dat kan er heel gewoon uitzien:
- Je zegt dat je vanavond alleen wilt zijn, zonder er meteen een andere afspraak tegenover te zetten.
- Je vertelt je partner wat je mist, voordat de frustratie zich heeft opgestapeld.
- Je laat een vraag op je werk even liggen om te voelen of je er werkelijk ruimte voor hebt.
- Je blijft bij je nee wanneer iemand nog eens probeert.
- Je spreekt uit wat je wél wilt, ook als je het spannend vindt om dat toe te geven.
- Je maakt ruimte voor jezelf. Je oefent om je rust en je eigen verlangens serieus te nemen, ook wanneer er nog iets op je to-dolijst staat of iemand iets van je vraagt.
Daar krijgt voelen betekenis: in wat je ermee doet aan de keukentafel, op je werk, in je relatie en in je familie.
Het traject
Wat krijg je in The Art of Feeling?
01
Twee live online groepssessies per maand
We werken met situaties die op dat moment in je leven spelen. Een gesprek dat je uitstelt. Een behoefte die je niet uitspreekt. Een keuze waar je steeds op terugkomt.
Je oefent samen met andere vrouwen die dit herkennen. Ook wat iemand anders inbrengt, kan je helpen om iets van jezelf te zien en te voelen.
Deze groepsessies bestaan uit hotseatcoaching en voelsessies.
02
Hotseatcoaching: werken met wat jou bezighoudt
Tijdens de hotseat gaan we aan de slag met een concrete situatie waarin je vastloopt.
We kijken samen wat er gebeurt zodra het spannend wordt. Wat voel je in je lichaam? Wanneer begin je jezelf aan te passen? Wat slik je in?
Wij helpen je ontdekken waar de angel zit. We begeleiden je om te voelen wat er speelt en te onderzoeken hoe je in die situatie bij jezelf kunt blijven.
03
Voelsessies: oefenen met voelen
“Voel het maar even” is gemakkelijk gezegd. Maar hoe doe je dat eigenlijk?
Tijdens de voelsessies begeleiden we je om op te merken wat er in je lichaam gebeurt en erbij te blijven, in een tempo dat voor jou haalbaar is.
Je oefent met de sensaties die je anders snel probeert weg te krijgen, te verklaren of op te lossen. Na de sessie is er ruimte voor vragen.
04
Oefeningen, korte teachings en audio’s
In het online platform vind je praktische oefeningen, korte teachings en audio’s om thuis verder te oefenen.
Ze helpen je om ook op een gewone dinsdag op te merken wat je voelt. Wanneer je twijfelt aan een keuze, onrust voelt na een gesprek of merkt dat je weer iedereen aan het helpen bent behalve jezelf.
05
Ondersteuning via Telegram
Je hoeft met wat je tegenkomt niet te wachten tot de volgende live sessie.
Via Telegram kun je vragen stellen, delen waar je vastloopt en ondersteuning krijgen bij het oefenen. Ook als je alleen kunt zeggen: “Dit gebeurde er, en ik weet even niet hoe ik hiermee om moet gaan.”
Kies hoe je wilt deelnemen
Twee maanden om te oefenen met voelen, blijven en kiezen.
The Art of Feeling
€299
Inclusief btw
€299 in één keer
of twee termijnen van €150
€300 in totaal bij betaling in termijnen
Twee maanden begeleiding met:
- Twee live online groepssessies per maand, met hotseatcoaching en voelsessies.
- Praktische oefeningen, korte teachings en audio’s.
- Ondersteuning via Telegram.
- Toegang tot het online platform.
Je betaalt €299 in één keer of twee termijnen van €150 (€300 in totaal).
The Art of Feeling + PULSE
€399
Inclusief btw
€399 in één keer
of twee termijnen van €200
€400 in totaal bij betaling in termijnen
Je krijgt het volledige traject, aangevuld met:
- Een PULSE Kundalini-sessie.
De PULSE-sessie en integratiecall hebben samen een waarde van €129. Bij dit pakket betaal je er €100 extra voor. Je ontvangt dus €29 korting.
Je betaalt €399 in één keer of twee termijnen van €200 (€400 in totaal).
Nog geldig tot dinsdag 10 november, 17u
Bij inschrijving binnen 24 uur ontvang je gratis ons meditatiepakket:
✓ Doorknippen van energetische koorden
(loslaten van oude verbindingen en patronen)
✓ The Art of Presence – initiatie
(activeren van je 3 vrouwelijke krachtcentra)
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Wanneer kan ik beginnen?+
Meteen. We werken met doorlopende instroom, dus je hoeft niet te wachten op een nieuwe ronde.
Na je betaling krijg je direct toegang tot het online platform. Daar vind je de oefeningen, teachings, audio’s en alle praktische informatie om te starten.
Wanneer zijn de live sessies?+
Om de week op woensdagavond, van 19.00 tot 20.00 uur.
Wat als ik er een keer niet live bij kan zijn?+
De sessies worden opgenomen. Je kunt ze tijdens jouw toegang tot het traject op een later moment terugkijken.
Hoelang heb ik toegang?+
Je hebt twee maanden toegang tot The Art of Feeling, inclusief het online platform en de materialen.
Waar vindt het traject plaats?+
The Art of Feeling volg je volledig online. Je neemt van thuis uit deel aan de live sessies en oefent tussendoor met het materiaal in het platform.
Kies je het pakket met PULSE, dan kom je voor je Kundalini-sessie naar een van onze locaties. De persoonlijke integratiecall vindt online plaats.
Volg ik dit samen met andere vrouwen?+
Ja. De live sessies zijn in groep. Je kunt leren van wat andere vrouwen inbrengen en herkennen dat je niet de enige bent die op deze momenten vastloopt.
Is er ook begeleiding tussen de sessies?+
Ja. Via Telegram kun je vragen stellen, delen wat je tegenkomt en ondersteuning krijgen bij het oefenen.
Wat is het verschil tussen de twee pakketten?+
Voor €299 volg je twee maanden The Art of Feeling.
Voor €399 krijg je daar een PULSE Kundalini-sessie en een persoonlijke integratiecall van 30 minuten met Petra of Tiziana bij. Die call vindt plaats binnen één week na je PULSE-sessie.
Kan ik in termijnen betalen?+
Ja.
- — The Art of Feeling: €299 in één keer of twee termijnen van €150, in totaal €300.
- — The Art of Feeling + PULSE: €399 in één keer of twee termijnen van €200, in totaal €400.
Alle bedragen zijn inclusief btw.
Je wilt het deze keer ook kunnen leven.
Die rust waar je naar verlangt. Die eerlijkheid in je relatie. De ruimte om iets voor jezelf te kiezen, zonder je beslissing bij de eerste zucht weer in te trekken.
Je weet vaak al wat je wilt. Je hebt het gevoeld.
Nu mag je oefenen met wat er gebeurt wanneer je ernaar handelt.
Wanneer je nee zegt en je buik samentrekt. Wanneer je vertelt wat je nodig hebt en even op een antwoord moet wachten. Wanneer je merkt dat je het liefst zou zeggen: “Vergeet het maar.”
Op die momenten willen we je begeleiden.
Zodat je steeds vaker kunt voelen: dit is spannend. En ik mag nog altijd kiezen voor wat ik nodig heb.